Lee esto:<\/strong> Las mejores habilidades de Alexa para tu Echo<\/a><\/p>\n No te preocupes, te tenemos. A continuaci\u00f3n, reunimos un vistazo de c\u00f3mo Alexa puede ayudarte a que tu descanso de belleza sea mejor que nunca.<\/p>\n Si est\u00e1 todo incluido en el ecosistema de Amazon y tiene una suscripci\u00f3n a Amazon Prime o Amazon Music Unlimited<\/a>, podr\u00e1 aprovechar Prime Music para usar sonidos para dormir. La forma en que funciona es bastante simple, todo lo que tienes que hacer es decir: " Alexa, reproduce sonidos para dormir en Amazon Music".<\/strong><\/p>\n Alexa los sacar\u00e1 de Amazon Music.<\/p>\n Por supuesto, tambi\u00e9n puede crear su propia lista de reproducci\u00f3n<\/a> y agregarle sonidos para dormir. Pero si est\u00e1s en apuros y quieres algo ahora mismo, Alexa tiene la medicina.<\/p>\n Digamos que haces que Alexa te reproduzca un poco de ruido ambiental para que te duermas. \u00bfDe verdad quieres que suene toda la noche? Podr\u00eda terminar despert\u00e1ndote de nuevo. O peor a\u00fan, su pareja podr\u00eda volverse loca y tirar su dispositivo habilitado para Alexa por la ventana.<\/p>\n Eso no ser\u00eda bueno para nadie. Es exactamente por eso que hay un temporizador de apagado, que le dice a Alexa que apague el ruido despu\u00e9s de un per\u00edodo de tiempo espec\u00edfico.<\/p>\n Todo lo que tiene que hacer es decirle a Alexa cu\u00e1nto tiempo desea configurar el temporizador de suspensi\u00f3n. Intenta decir algo como: "Alexa, configura un temporizador para dormir durante una hora".<\/strong><\/p>\n Despu\u00e9s de una hora, Alexa dejar\u00e1 de reproducir cualquier podcast, m\u00fasica o historia que est\u00e9s escuchando autom\u00e1ticamente.<\/p>\n A veces, la voz relajante de alguien m\u00e1s inteligente y divertido que t\u00fa hablando de cosas interesantes es la \u00fanica forma de dormir. En ese caso, un podcast podr\u00eda ser exactamente lo que necesita.<\/p>\n Puede usar las habilidades de TuneIn, Spotify, Apple Music, AnyPod o Pocket Casts para escuchar lo que quiera. Buen consejo: comb\u00ednelo con el temporizador de suspensi\u00f3n para apagar el podcast despu\u00e9s de un cierto per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n Lea tambi\u00e9n: C\u00f3mo reproducir podcasts en Amazon Echo<\/a><\/strong><\/p>\n Hay un beneficio adicional de usar TuneIn, ya que funciona con las Rutinas de Alexa<\/a>, lo que significa que puede configurar una rutina de "Buenas noches" que apagar\u00e1 las luces, har\u00e1 que su habitaci\u00f3n sea agradable y c\u00f3moda y reproduzca su podcast de sue\u00f1o.<\/p>\n Lamentablemente, Alexa no puede traerte leche y galletas tambi\u00e9n, pero es un comienzo.<\/p>\n \u00bfTienes ganas de retroceder a esos mejores d\u00edas de la infancia? \u00bfNecesita algo para ayudar a los ni\u00f1os a quedarse dormido? Alexa puede leer un cuento antes de dormir.<\/p>\n Tendr\u00e1s que recurrir a la habilidad Bedtime Story<\/a> para que esta funcione. Una vez que lo haga, incluso puede configurarlo con su nombre para obtener un poco de personalizaci\u00f3n adicional. Estos son algunos de los comandos que puede utilizar:<\/p>\n "Alexa, abre Cuento para dormir". Tal vez todo esto no sea lo tuyo, y tal vez solo necesites aclarar tu mente. En ese caso, lo mejor que puedes hacer es recurrir a la meditaci\u00f3n. Espec\u00edficamente, puedes recurrir a algo como la habilidad Meditaci\u00f3n guiada<\/a>.<\/p>\n Cada sesi\u00f3n dura entre tres y ocho minutos, y adem\u00e1s de las sesiones enfocadas en la depresi\u00f3n, el alivio del estr\u00e9s y la ansiedad, hay meditaciones enfocadas completamente en lograr que te duermas. Pru\u00e9batelos para la talla:<\/p>\n "Alexa, abre Meditaci\u00f3n guiada". Es bueno apegarse a un horario de sue\u00f1o constante. Mira, tendemos a despertarnos m\u00e1s frescos cuando programamos nuestro despertar con nuestros ciclos de sue\u00f1o. Pero averiguar cu\u00e1ndo estamos en REM, sue\u00f1o profundo o ligero es complicado.<\/p>\n Sleep Buddy lo hace un poco m\u00e1s simple. Simplemente puede preguntar cu\u00e1ndo es el mejor momento para despertarse. O bien, puede preguntar cu\u00e1l es el mejor momento para dormir. Obviamente, no lo sabr\u00e1 con certeza, no hasta que Alexa obtenga habilidades de lectura de ondas cerebrales, pero puede ser una buena suposici\u00f3n.<\/p>\n "Alexa, preg\u00fantale a Sleep Buddy cu\u00e1ndo es el mejor momento para ir a dormir si quiero despertarme a las 7 am". Consigue la habilidad aqu\u00ed<\/a><\/p>\n Si el cat\u00e1logo de Amazon de ruido para dormir y ruido blanco no es de su agrado, siempre puede recurrir a Sleep Sounds, que alberga m\u00e1s de 50 ruidos que podr\u00edan ponerlo a dormir. Los sonidos incluidos incluyen olas del mar, aviones, lluvia en tiendas de campa\u00f1a y techos de hojalata, una lavadora e incluso una noche en el bosque.<\/p>\n Para habilitar:<\/strong> "Alexa, abre Sleep Sounds".<\/p>\n Para ordenar:<\/strong> "Alexa, pide a Sleep Sounds una lista".<\/p>\n Consigue la habilidad aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n Tal vez no necesites sonidos que te tranquilicen para dormir, tal vez solo necesites una luz c\u00e1lida y agradable. Lo entendemos, la oscuridad total y absoluta no es la idea de un buen ambiente para dormir para todos, especialmente si est\u00e1s acostumbrado a las luces de una ciudad que se asoma por tu ventana. Night Light b\u00e1sicamente convierte tu Echo en, bueno, una luz nocturna. Adelante, disfruta del brillo turquesa.<\/p>\n Para habilitar:<\/strong> "Alexa, abre Night Light".<\/p>\n Para ordenar:<\/strong> "Alexa, abre Night Light durante 30 minutos".<\/p>\n Consigue la habilidad aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n Algunas personas tienen listas de reproducci\u00f3n con las que se van a dormir, pero, para algunas, eso podr\u00eda ser una molestia adicional que realmente no es necesaria a la hora de acostarse. Aparentemente, Mind Music Sleep utiliza no solo la m\u00fasica sino tambi\u00e9n la ciencia "para guiar su conciencia mental hacia un estado en el que se mejora su capacidad para caer en un sue\u00f1o profundo".<\/p>\n Para habilitar:<\/strong> "Alexa, abre Mind Music Sleep".<\/p>\n Para ordenar:<\/strong> "Alexa, reproducir\/pausar\/detener Mind Music Sleep".<\/p>\nUsa sonidos para dormir de Amazon Prime Music<\/h2>\n
C\u00f3mo configurar un temporizador para dormir con Alexa<\/h2>\n
![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-227521-62f3c59134cec.jpg\")
<\/a><\/p>\nescuchar un p\u00f3dcast<\/h2>\n
Consigue un cuento para dormir<\/h2>\n
![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-227521-62f3c5952f7c2.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n"Alexa, cu\u00e9ntale un cuento para dormir a [x]".<\/strong><\/p>\nZen con un poco de meditaci\u00f3n<\/h2>\n
\n"Alexa, juega a continuaci\u00f3n".
\n<\/strong>"Alexa, p\u00eddele a Meditaci\u00f3n guiada que juegue a la meditaci\u00f3n".<\/p>\nAcu\u00e9state a tiempo<\/h2>\n
![\"C\u00f3mo](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-227521-62f3c599ea504.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n"Alexa, preg\u00fantale a Sleep Buddy cu\u00e1ndo deber\u00eda despertarme si me voy a dormir a las 10 p. m.".<\/strong><\/p>\nLas mejores habilidades de sue\u00f1o de Alexa<\/h2>\n
Sonidos para dormir de Sleep Jar<\/h4>\n
Luz de noche<\/h4>\n
Mente M\u00fasica Dormir<\/h4>\n
\nM\u00e1s instrucciones sobre Amazon Alexa<\/h2>\n
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