{"id":261168,"date":"2022-09-22T13:46:00","date_gmt":"2022-09-22T10:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/?p=261168"},"modified":"2023-06-25T19:20:15","modified_gmt":"2023-06-25T16:20:15","slug":"kuidas-kasutada-alexa-unehelisid-ja-taimereid-parema-oeoepuhkuse-saavutamiseks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/et\/kuidas-kasutada-alexa-unehelisid-ja-taimereid-parema-oeoepuhkuse-saavutamiseks\/","title":{"rendered":"Kuidas kasutada Alexa unehelisid ja taimereid parema \u00f6\u00f6puhkuse saavutamiseks"},"content":{"rendered":"\n

Niisiis, vajate magama j\u00e4\u00e4miseks abi. V\u00f5ib-olla vajate p\u00e4rast pikka ja kirglikku t\u00f6\u00f6p\u00e4eva midagi, mis oma meelt rahustab. V\u00f5ib-olla tahad lihtsalt midagi, mis summutaks v\u00e4ljast tuleva liiklusm\u00fcra. Saame aru.<\/p>\n

Igal juhul saab Amazon Alexa<\/a> aidata. Ettev\u00f5tte nutikas assistent v\u00f5ib olla v\u00e4ga hea muusika esitamisel ja teie p\u00e4ringutele vastamisel, kuid see v\u00f5ib teid aidata ka siis, kui peate hankima Zzzzi.<\/p>\n

Lugege seda:<\/strong> parimad Alexa oskused teie Echo jaoks<\/a><\/p>\n

\u00c4rge muretsege, meil on teid. Allpool oleme koostanud \u00fclevaate sellest, kuidas Alexa saab aidata teil oma ilu paremini kui kunagi varem puhata.<\/p>\n

Kasutage Amazon Prime Musicu uneheli<\/h2>\n

Kui olete Amazoni \u00f6kos\u00fcsteemis k\u00f5ikeh\u00f5lmav ja teil on Amazon Prime'i v\u00f5i Amazon Music Unlimitedi<\/a> tellimus, saate unehelide kasutamiseks \u00e4ra kasutada Prime Musicut. See toimib \u00fcsna lihtsalt, peate vaid \u00fctlema: " Alexa, m\u00e4ngi Amazon Musicus uneheli."<\/strong><\/p>\n

Alexa t\u00f5mbab need Amazon Musicust.<\/p>\n

Loomulikult saab luua ka oma esitusloendi<\/a> ja lisada sinna unehelisid. Aga kui sa oled rohkem h\u00e4das ja tahad kohe midagi, on Alexal ravim k\u00e4es.<\/p>\n

Kuidas Alexaga unetaimerit seadistada<\/h2>\n

\"Kuidas<\/a><\/p>\n

Oletame, et lasete Alexal teile \u00fcmbritsevat m\u00fcra m\u00e4ngida, et teid magama lasta. Kas sa t\u00f5esti tahad, et see m\u00e4ngiks terve \u00f6\u00f6? See v\u00f5ib l\u00f5ppeda sellega, et \u00e4ratab teid uuesti \u00fcles. V\u00f5i mis veelgi hullem, v\u00f5ib teie kaaslane hulluks ajada ja teie Alexa toega seadme aknast v\u00e4lja visata.<\/p>\n

See poleks kellelegi hea. Just seet\u00f5ttu on olemas unetaimer, mis k\u00e4sib Alexal teatud aja m\u00f6\u00f6dudes m\u00fcra v\u00e4lja l\u00fclitada.<\/p>\n

K\u00f5ik, mida pead tegema, on \u00f6elda Alexale, kui kauaks soovid unetaimerit seadistada. Proovige \u00f6elda midagi sellist: "Alexa, seadke unetaimer \u00fcheks tunniks."<\/strong><\/p>\n

Tunni p\u00e4rast l\u00f5petab Alexa automaatselt teie kuulatava podcasti, muusika v\u00f5i loo esitamise.<\/p>\n

Kuulake podcasti<\/h2>\n

M\u00f5nikord on sinust targema ja naljakama inimese rahustav h\u00e4\u00e4l huvitavatest asjadest r\u00e4\u00e4kides ainus viis magama j\u00e4\u00e4da. Sel juhul v\u00f5ib taskuh\u00e4\u00e4lingusaade olla t\u00e4pselt see, mida vajate.<\/p>\n

Saate kasutada TuneIni, Spotify, Apple Musicu, AnyPodi v\u00f5i Pocket Castsi oskusi, et kuulata seda, mida soovite. Kuum n\u00f5uanne: siduge see unetaimeriga, et teatud aja m\u00f6\u00f6dudes podcast v\u00e4lja l\u00fclitada.<\/p>\n

Loe ka: Kuidas Amazon Echos podcaste esitada<\/a><\/strong><\/p>\n

TuneIni kasutamine annab lisakasu, kuna see t\u00f6\u00f6tab koos Alexa Routinesiga<\/a>, mis t\u00e4hendab, et saate seadistada rutiini \u201eHead \u00f6\u00f6d", mis kustutab tuled, muudab toa ilusaks ja mugavaks ning esitab une-podcasti.<\/p>\n

Kahjuks ei saa Alexa teile piima ja k\u00fcpsiseid tuua, kuid see on algus.<\/p>\n

Hangi unejutt<\/h2>\n

\"Kuidas<\/a><\/p>\n

Kas tunnete end tagasi nende paremate lapsep\u00f5lvep\u00e4evade juurde? Kas vajate midagi, mis aitaks lastel noogutada? Alexa oskab unejuttu ette lugeda.<\/p>\n

Selle toimimiseks peate kasutama Unejutu oskust<\/a>. Kui olete seda teinud, saate selle isegi oma nimega seadistada, et saada veidi t\u00e4iendavat isikup\u00e4rastamist. Siin on m\u00f5ned k\u00e4sud, mida saate kasutada:<\/p>\n

"Alexa, avage Bedtime Story."
\n"Alexa, r\u00e4\u00e4gi [x]-le unejutt."<\/strong><\/p>\n

Zen v\u00e4lja koos meditatsiooniga<\/h2>\n

V\u00f5ib-olla pole see k\u00f5ik teie asi ja v\u00f5ib-olla peate lihtsalt oma m\u00f5tted puhastama. Sel juhul on teie parim valik p\u00f6\u00f6rduda meditatsiooni poole. T\u00e4psemalt v\u00f5ite p\u00f6\u00f6rduda millegi n\u00e4iteks juhitud meditatsiooni oskuse<\/a> poole .<\/p>\n

Iga seanss kestab kolm kuni kaheksa minutit ning lisaks depressioonile, stressi leevendamisele ja \u00e4revusele keskenduvatele seanssidele on meditatsioonid, mis keskenduvad t\u00e4ielikult teie magama j\u00e4\u00e4misele. Proovige neid suuruse jaoks:<\/p>\n

"Alexa, avage juhitud meditatsioon."
\n"Alexa, m\u00e4ngi j\u00e4rgmisena."
\n<\/strong>"Alexa, paluge juhitud meditatsioonil meditatsiooni m\u00e4ngida."<\/p>\n

Mine \u00f5igel ajal magama<\/h2>\n

\"Kuidas<\/a><\/p>\n

Hea on kinni pidada j\u00e4rjepidevast unegraafikust. N\u00e4ete, me kipume \u00e4rkama k\u00f5ige v\u00e4rskemalt siis, kui ajastame \u00e4rkamise oma unets\u00fcklitega. Kuid aru saada, millal oleme REM-i, s\u00fcgava v\u00f5i kerge une re\u017eiimis, on keeruline.<\/p>\n

Sleep Buddy muudab selle veidi lihtsamaks. V\u00f5ite lihtsalt k\u00fcsida, millal on teie jaoks parim \u00e4rkamisaeg. V\u00f5i v\u00f5ite k\u00fcsida, millal on teie jaoks parim aeg magada. Ilmselgelt ei saa seda kindlalt teada \u2013 mitte enne, kui Alexa saab ajulainete lugemise v\u00f5ime \u2013, kuid see v\u00f5ib eeldada.<\/p>\n

"Alexa, k\u00fcsi Sleep Buddy'lt, millal on parim aeg magama minna, kui tahan kell 7 hommikul \u00e4rgata."
\n"Alexa, k\u00fcsi Sleep Buddy'lt, millal ma peaksin \u00e4rkama, kui l\u00e4hen magama kell 22."<\/strong><\/p>\n

Parimad Alexa uneoskused<\/h2>\n

Sleep Jari unehelid<\/h4>\n

Hankige oskused siit<\/a><\/p>\n

Kui Amazoni unem\u00fcra ja valge m\u00fcra kataloog teie maitsele ei sobi, v\u00f5ite alati p\u00f6\u00f6rduda Unehelide poole, mis sisaldab \u00fcle 50 m\u00fcra, mis v\u00f5ivad teid korralikult magama panna. Kaasatud helide hulka kuuluvad ookeanilained, lennukid, vihm telkidel ja plekk-katustel, pesumasin ja isegi metsa\u00f6\u00f6.<\/p>\n

Lubamiseks:<\/strong> "Alexa, open Sleep Sounds."<\/p>\n

K\u00e4skluseks:<\/strong> "Alexa, k\u00fcsi unehelide loendit."<\/p>\n

\u00d6ine valgus<\/h4>\n

Hankige oskused siit<\/a><\/strong><\/p>\n

V\u00f5ib-olla ei vaja sa une rahustamiseks helisid, v\u00f5ib-olla vajad lihtsalt m\u00f5nusat sooja valgust. Me m\u00f5istame, et t\u00e4ielik ja t\u00e4ielik pimedus ei ole hea magamiskeskkonna idee, eriti kui olete harjunud, et aknast paistavad linnatuled. \u00d6\u00f6valgus muudab teie Echo p\u00f5him\u00f5tteliselt \u00f6\u00f6valguseks. Laske k\u00e4ia, peesitage t\u00fcrkiissinises s\u00e4ras.<\/p>\n

Lubamiseks:<\/strong> "Alexa, avage \u00f6\u00f6valgus."<\/p>\n

K\u00e4skluseks:<\/strong> "Alexa, avage \u00f6\u00f6valgus 30 minutiks."<\/p>\n

Meelemuusika uni<\/h4>\n

Hankige oskused siit<\/a><\/strong><\/p>\n

M\u00f5nel inimesel on esitusloendid, mille j\u00e4rgi nad magama l\u00e4hevad, kuid m\u00f5ne jaoks v\u00f5ib see olla lisaprobleem, mida magamamineku ajal tegelikult vaja pole. Ilmselt ei kasuta Mind Music Sleep mitte ainult muusikat, vaid ka teadust, "et suunata teie vaimne teadlikkus seisundisse, kus teie v\u00f5ime s\u00fcgavasse unne vajuda paraneb".<\/p>\n

Lubamiseks:<\/strong> "Alexa, avage Mind Music Sleep."<\/p>\n

K\u00e4skluseks:<\/strong> "Alexa, m\u00e4ngi\/peata\/peata Mind Music Sleep."<\/p>\n

\n

Rohkem Amazon Alexa juhiseid<\/h2>\n