Nous avons d\u00e9cid\u00e9 de mettre \u00e0 l’\u00e9preuve une vari\u00e9t\u00e9 de technologies du sommeil pour voir \u00e0 quel point elles \u00e9taient discr\u00e8tes et utiles, et si nous pouvions les faire fonctionner avec notre maison intelligente pour nous offrir une meilleure nuit de sommeil. Nous avons test\u00e9 cinq appareils diff\u00e9rents de diff\u00e9rentes cat\u00e9gories dans le but de r\u00e9soudre nos probl\u00e8mes de sommeil sp\u00e9cifiques (dont nous doutons qu’ils soient uniques). Voici ce que nous avons trouv\u00e9.<\/p>\n
Le probl\u00e8me<\/h3>\n
J’\u00e9tais c\u00e9l\u00e8bre pour ma capacit\u00e9 \u00e0 m’endormir n’importe o\u00f9 et sur n’importe quoi (j’ai d\u00e9j\u00e0 dormi \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’un haut-parleur au club Bubblicious de Camden), mais deux enfants et un mari qui ronfle ont consid\u00e9rablement \u00e9rod\u00e9 ma capacit\u00e9 divine \u00e0 dormir profond\u00e9ment. Mon mari a longtemps lutt\u00e9 pour bien fermer les yeux et a m\u00eame subi une \u00e9tude du sommeil o\u00f9 on lui a dit qu’il souffrait d’apn\u00e9e REM – heureusement pas la forme d’apn\u00e9e qui entra\u00eene des probl\u00e8mes de sant\u00e9 importants, mais malheureusement celle qui le fait se sentir \u00e9puis\u00e9. Ceci, combin\u00e9 \u00e0 son travail d’ambulancier\/pompier, qui le maintient \u00e9veill\u00e9 \u00e0 toute heure, signifie qu’une bonne nuit de sommeil est un v\u00e9ritable combat pour lui.<\/p>\n
La technologie du sommeil \u00e0 l’essai<\/h3>\n
Nous avons test\u00e9 une vari\u00e9t\u00e9 de solutions de sommeil intelligentes pour la maison pour r\u00e9soudre nos probl\u00e8mes combin\u00e9s de sommeil l\u00e9ger et de ronflement intense. Apr\u00e8s avoir fait des recherches approfondies dans l’espace, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de tester cinq appareils qui promettaient de suivre, de promouvoir et d’aider notre sommeil. Nous avons opt\u00e9 pour les veilleuses Casper Glow, les ampoules Philips Hue White Ambience, le Withings Sleep Mat, un oreiller intelligent Zeeq et le dispositif anti-ronflement Smart Nora.<\/p>\n
En plus de la fa\u00e7on dont ces solutions technologiques ont aid\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre nos probl\u00e8mes de sommeil, nous avons \u00e9galement examin\u00e9 les connexions domestiques intelligentes de ces gadgets et comment ils pouvaient se synchroniser et interagir avec notre maison dans son ensemble, afin de mieux favoriser notre sommeil.<\/p>\n
99,95\u00a0\u00a3<\/a> _ withings.fr<\/a><\/strong><\/p>\n Nous avons d\u00e9cid\u00e9 que le gadget non portable le moins intrusif \u00e0 tester \u00e9tait le tapis de suivi du sommeil Withings. Il se glisse sous votre matelas au niveau de la poitrine et se branche via un c\u00e2ble USB. Vous l’associez ensuite \u00e0 l’application Withings HealthMate et vous l’oubliez. Il suit automatiquement votre rythme de sommeil chaque nuit, juste en vous allongeant. Il n’y a rien \u00e0 allumer, \u00e0 calibrer ou \u00e0 manipuler. Il reste tranquille jusqu’\u00e0 ce que vous choisissiez de v\u00e9rifier votre score de sommeil dans l’application.<\/p>\n Ce score est assez perspicace, et apr\u00e8s quelques nuits d’utilisation, j’ai eu une toute nouvelle perspective sur la fa\u00e7on dont mes nuits ont \u00e9t\u00e9 pass\u00e9es. En particulier, en ce qui concerne le moment o\u00f9 je me suis r\u00e9veill\u00e9 (ce qui \u00e9tait r\u00e9gulier) et son impact sur mon score global de sommeil. Il \u00e9tait assez facile de corr\u00e9ler ces moments d’\u00e9veil avec les ronflements de mon partenaire (bien que pour \u00eatre honn\u00eate, je n’avais pas besoin d’un moniteur de sommeil pour me le dire).<\/p>\n La seule chose que nous avons trouv\u00e9e d\u00e9licate avec le tapis de sommeil est que son fonctionnement mains libres est merveilleux, si vous vous allongez sur votre lit avant de vous endormir, il commence \u00e0 suivre \u00e0 ce moment-l\u00e0. J’\u00e9tais ravi de me r\u00e9veiller et de constater que j’avais un score presque parfait et 10 heures de sommeil, jusqu’\u00e0 ce que je r\u00e9alise que je pensais que j’allais me coucher \u00e0 18h30. Vous pouvez cependant entrer et modifier cela, afin de ne pas g\u00e2cher votre suivi des tendances \u00e0 long terme.<\/p>\n L’une des meilleures caract\u00e9ristiques du tapis de sommeil Withings est qu’il s’agit d’un capteur. Je suis convaincu que les capteurs sont l’\u00e2me d’une maison intelligente\u00a0; ils font que tout fonctionne ensemble sans que vous ayez \u00e0 utiliser une application ou votre voix – deux choses que nous essayons d’\u00e9viter dans notre chambre. En utilisant le canal Withings Sleep IFTTT<\/a>, vous pouvez le connecter \u00e0 votre maison intelligente pour mieux vous aider \u00e0 dormir.<\/p>\n Deux choses avec lesquelles je lutte pendant mon sommeil sont la temp\u00e9rature et le fait de laisser les lumi\u00e8res allum\u00e9es. Nous savons que la lumi\u00e8re vive perturbe le sommeil et, selon la National Sleep Foundation, le sommeil le plus profond se produit dans une pi\u00e8ce dont la temp\u00e9rature est d’environ 60 \u00e0 67 degr\u00e9s Fahrenheit. Ainsi, alors que je peux simplement demander \u00e0 mon assistant vocal d’\u00e9teindre les lumi\u00e8res et de baisser la temp\u00e9rature, parfois j’ai trop sommeil pour le faire ou je ne veux pas r\u00e9veiller mon mari.<\/p>\n Solutions de r\u00e9veil intelligent :<\/strong> comment utiliser votre Amazon Echo comme r\u00e9veil<\/a><\/p>\n Avec le Withings Sleep Matt, j’ai pu configurer une applet IFTTT qui ajuste une<\/a> unit\u00e9 Sensibo Smart AC<\/a> (attach\u00e9e \u00e0 mon unit\u00e9 de chauffage et de refroidissement mini-split dans ma chambre) pour faire passer la temp\u00e9rature \u00e0 67 degr\u00e9s d\u00e8s que je me couche. J’ai \u00e9galement mis en place une applet qui \u00e9teint toutes mes lumi\u00e8res Hue lorsque le Withings d\u00e9tecte une pression entre 20h et 23h, et une qui allume les lumi\u00e8res du salon quand je sors du lit entre 5h et 10h. Ce dernier est tr\u00e8s pratique, mais le premier est tr\u00e8s utile pour s’assurer qu’il n’y a pas de lumi\u00e8re pour me d\u00e9ranger pendant que je dors.<\/p>\n 129 $, ou 229 $ pour deux, casper.com<\/a><\/strong><\/p>\n Le concept derri\u00e8re l’\u00e9clairage de sommeil est qu’il aide votre rythme circadien naturel \u00e0 rester synchronis\u00e9. En tant qu’\u00eatres humains, nous sommes biologiquement programm\u00e9s pour nous synchroniser avec le soleil. Nous nous r\u00e9veillons avec la lumi\u00e8re qui s’\u00e9claircit progressivement qui passe des teintes chaudes aux bleus vifs et nous dynamise pour que nous soyons pr\u00eats \u00e0 travailler. Puis, \u00e0 la fin de la journ\u00e9e, le soleil devient plus faible et plus chaud et notre corps r\u00e9agit en se pr\u00e9parant \u00e0 dormir – produisant \u00e9ventuellement l’hormone m\u00e9latonine qui nous aide \u00e0 obtenir un sommeil constant.<\/p>\n J’ai abandonn\u00e9 mon r\u00e9veil et j’utilise Glow pour me r\u00e9veiller.<\/p>\n<\/blockquote>\n Seulement maintenant nous passons 90% de notre temps \u00e0 l’int\u00e9rieur et le soleil n’a plus vraiment de chance. Entrez les ampoules LED. Ceux-ci contiennent la technologie pour changer la lumi\u00e8re de l’ampoule du blanc chaud au blanc froid, vous permettant de les utiliser pour imiter la lumi\u00e8re du soleil \u00e0 l’int\u00e9rieur. Les lumi\u00e8res intelligentes peuvent le faire automatiquement, en fonction d’un horaire ou d’une autre technologie connect\u00e9e.<\/p>\n J’avais essay\u00e9 un certain nombre de solutions d’\u00e9clairage intelligentes<\/a> pour notre situation de sommeil, principalement ax\u00e9es sur l’installation d’ampoules intelligentes dans nos lampes de chevet. Nous avions utilis\u00e9 Philips Hue<\/a>, C By GE<\/a> et essay\u00e9 une vari\u00e9t\u00e9 de sc\u00e8nes, d’applications, de sc\u00e9narios et de configurations, y compris le contr\u00f4le vocal, les minuteries, etc. Bien que ce soient d’excellentes solutions, notre probl\u00e8me est que nous avons des horaires de sommeil tr\u00e8s erratiques, et bien que vous n’ayez pas besoin de votre t\u00e9l\u00e9phone pour utiliser ces solutions l\u00e9g\u00e8res, l’utilisation de la voix n’a pas toujours \u00e9t\u00e9 id\u00e9ale non plus. Nous avions besoin de quelque chose de plus simple et qui n’impliquait pas de parler, d’\u00e9teindre la lumi\u00e8re ou d’acc\u00e9der \u00e0 une application.<\/p>\n Entrez Casper Glow. Une lampe intelligente d\u00e9velopp\u00e9e par un fabricant de matelas, ces lampes sont con\u00e7ues pour le sommeil. Le Glow est une lampe sans fil, de forme oblongue, aliment\u00e9e par batterie qui \u00e9met 2700 kelvins de lumi\u00e8re LED. Il repose sur un bloc de charge, branch\u00e9 sur une prise standard et est actionn\u00e9 par des gestes tactiles – retournez-le pour l’allumer, tournez-le pour r\u00e9gler la luminosit\u00e9, remuez-le pour une lueur douce. Il y avait deux choses que nous aimions \u00e0 propos de Glow d\u00e8s le d\u00e9part: il est livr\u00e9 dans un ensemble de deux, qui peuvent se synchroniser les uns avec les autres ; et ils sont petits et discrets sur votre table de chevet (contrairement \u00e0 beaucoup d’autres appareils que nous avons examin\u00e9s).<\/p>\n Le concept de Glow est qu’il vous aide \u00e0 vous d\u00e9tendre \u00e0 l’heure du coucher avec un minimum d’agitation ou d’interaction – vous le retournez et il se r\u00e9chauffe progressivement et s’\u00e9teint au fur et \u00e0 mesure que vous vous endormez (de 90 minutes \u00e0 15 minutes, vous choisissez). \u00c0 l’inverse, il peut vous aider \u00e0 vous r\u00e9veiller plus progressivement le matin, en utilisant une lumi\u00e8re de plus en plus lumineuse et plus blanche et en rempla\u00e7ant le besoin de r\u00e9veils qui brisent les oreilles. (Alors que je me suis r\u00e9veill\u00e9 \u00e0 chaque fois avec les lumi\u00e8res Glow, mon mari a r\u00e9gl\u00e9 une alarme en secours).<\/p>\n La plus grande d\u00e9ception est qu’il n’y a pas d’int\u00e9grations \u00e0 la maison intelligente, m\u00eame si pour \u00eatre juste, la seule chose que je pourrais vouloir serait le contr\u00f4le vocal et, comme indiqu\u00e9, ce n’est pas id\u00e9al dans une situation de sommeil. De plus, la fa\u00e7on dont Glow est con\u00e7u ne devrait pas \u00eatre n\u00e9cessaire. Sa principale fonctionnalit\u00e9 intelligente est son application, qui est bien con\u00e7ue et tr\u00e8s simple, donc si vous avez besoin de l’utiliser pour \u00e9teindre la lumi\u00e8re, il vous suffit d’appuyer sur l’\u00e9cran d’accueil. En fin de compte, c’est la quintessence de la technologie du sommeil con\u00e7ue pour se fondre dans votre environnement, en utilisant sa technologie pour vous aider sans vous blesser par inadvertance.<\/p>\n La lumi\u00e8re \u00e9mise par le Glow est vraiment sp\u00e9ciale ; avec un de chaque c\u00f4t\u00e9 d’un lit, il peut facilement remplir toute la pi\u00e8ce, mais comme il s’agit d’une lumi\u00e8re chaude et diffuse, \u00e9manant d’un niveau inf\u00e9rieur, il est apaisant et r\u00e9confortant. Je me retrouve \u00e0 utiliser beaucoup moins notre \u00e9clairage au plafond, pr\u00e9f\u00e9rant toujours retourner un Glow et allumer la pi\u00e8ce (vous pouvez synchroniser les lampes pour que les deux s’allument lorsque vous en activez une).<\/p>\n La lumi\u00e8re est \u00e9galement personnalisable. Vous pouvez r\u00e9gler la luminosit\u00e9 dans l’application et d\u00e9finir diff\u00e9rentes fen\u00eatres de temps\u00a0; si vous pr\u00e9f\u00e9rez qu’ils s’\u00e9teignent dans 15 minutes ou 60. Mais vous n’avez pas besoin de l’application une fois qu’elle est configur\u00e9e, sauf pour r\u00e9gler votre lumi\u00e8re de r\u00e9veil. Mon mari et moi nous r\u00e9veillons \u00e0 des heures diff\u00e9rentes afin que nous puissions chacun r\u00e9gler notre Glow pour qu’il s’allume \u00e0 une heure diff\u00e9rente. Depuis le lancement de Glow, Casper a am\u00e9lior\u00e9 les param\u00e8tres d’alarme et vous pouvez d\u00e9sormais adapter votre alarme aux jours de la semaine, aux week-ends ou \u00e0 des jours sp\u00e9cifiques de la semaine.<\/p>\n J’ai compl\u00e8tement abandonn\u00e9 mon r\u00e9veil et j’utilise maintenant Glow pour me r\u00e9veiller – et \u00e7a marche. Je trouve aussi que la lumi\u00e8re m’aide vraiment \u00e0 me d\u00e9tendre la nuit et se double d’une excellente lampe de lecture. L’autre caract\u00e9ristique que nous aimons est que chaque Glow est portable, donc lorsque l’un de nous se l\u00e8ve plus t\u00f4t que l’autre, nous pouvons emporter le Glow avec nous lorsque nous nous d\u00e9pla\u00e7ons dans la pi\u00e8ce et pouvons nous pr\u00e9parer sans avoir \u00e0 allumer les plafonniers.<\/p>\n Il s’agit d’une technologie de sommeil discr\u00e8te tr\u00e8s bien con\u00e7ue et bien pens\u00e9e. Mais, \u00e0 129 $ pour une lumi\u00e8re et 229 $ pour une paire, c’est cher \u00e9tant donn\u00e9 qu’il n’y a pas beaucoup de cloches et de sifflets.<\/p>\n 129,99 \u00a3, Amazone<\/a> | meethue.com<\/a><\/strong><\/p>\n <\/a>Alors que les ampoules intelligentes n’\u00e9taient pas une bonne solution dans notre chambre principale, elles fonctionnaient dans le reste de la maison pour aider \u00e0 synchroniser nos rythmes circadiens. Dans le cadre de notre exp\u00e9rience de sommeil, nous avons install\u00e9 des lumi\u00e8res Philips Hue<\/a> White Ambiance dans nos principaux espaces de vie et les chambres d’enfants et d\u00e9fini deux routines \u00abGo To Sleep\u00bb dans l’application Hue qui allume toutes les lumi\u00e8res actuellement allum\u00e9es, \u00e0 une lueur chaude \u00e0 7h: 30h30 et 21h30. Ils s’\u00e9teignent ensuite progressivement sur 60 minutes (le temps maximum) jusqu’\u00e0 ce qu’ils s’\u00e9teignent compl\u00e8tement.<\/p>\n Lisez ceci\u00a0: Super guide Philips Hue\u00a0: comment configurer et utiliser vos lampes Hue<\/a><\/strong><\/p>\n C’est une simple routine de maison intelligente et parfois nous nous retrouvons \u00e0 atteindre la t\u00e9l\u00e9commande sans fil Hue, nous devons augmenter la luminosit\u00e9 car nous ne sommes pas encore pr\u00eats \u00e0 dormir, mais nous avons d\u00e9finitivement remarqu\u00e9 un effet calmant dans cette configuration, un mani\u00e8re douce de notre maison sugg\u00e9rant que nous pourrions avoir besoin de commencer \u00e0 nous d\u00e9tendre.<\/p>\n 169,99 $, Amazone<\/a> |<\/strong> zeeq.com<\/a><\/p>\n Maintenant que nous avions cr\u00e9\u00e9 un environnement de sommeil id\u00e9al et que nous avions r\u00e9ussi \u00e0 identifier la cause de nos probl\u00e8mes de sommeil, nous nous sommes mis \u00e0 trouver des moyens intelligents de les r\u00e9soudre.<\/p>\n Mon mari a du mal \u00e0 s’endormir la nuit. Il y a quelques causes \u00e0 cela, mais la plus \u00e9vidente est la stimulation. En tant que pompier, il r\u00e9pond aux appels au milieu de la nuit, puis a du mal \u00e0 se rendormir.<\/p>\n Apr\u00e8s avoir recherch\u00e9 quelques solutions, nous avons d\u00e9cid\u00e9 que le Zeeq Smart Pillow offrait une bonne vari\u00e9t\u00e9 d’options qui pourraient fonctionner. Oreiller aliment\u00e9 par batterie et compatible Bluetooth, Zeeq int\u00e8gre de petits haut-parleurs et des moteurs de vibration qui peuvent jouer des sons apaisants et vous aide \u00e0 arr\u00eater de ronfler en vibrant doucement. Il suit \u00e9galement votre sommeil.<\/p>\n Comme le Withings Sleep, Zeeq peut agir comme un d\u00e9clencheur pour les connexions IFTTT, bien qu’il n’utilise pas de capteur. Au lieu de cela, le d\u00e9clencheur est lorsque vous appuyez sur Start Sleep ou Stop Sleep dans l’application. Ces actions peuvent se connecter \u00e0 des syst\u00e8mes domestiques intelligents tels que SmartThings<\/a> pour \u00e9teindre vos lumi\u00e8res et verrouiller vos portes, ou se connecter \u00e0 une prise intelligente pour d\u00e9marrer votre bouilloire le matin.<\/p>\n Vous pouvez \u00e9galement configurer des applets pour \u00e9teindre les lumi\u00e8res connect\u00e9es ou baisser votre thermostat \u00e0 une temp\u00e9rature de sommeil optimale. Cependant, vous devez interagir avec votre t\u00e9l\u00e9phone pour que cela fonctionne, contrairement au tapis de sommeil qui r\u00e9pond \u00e0 vos mouvements. Zeeq s’int\u00e8gre \u00e9galement \u00e0 Alexa<\/a> afin que vous puissiez demander \u00e0 l’assistant vocal votre score de sommeil ou la dur\u00e9e de votre sommeil r\u00e9parateur.<\/p>\n Dans le concept, c’\u00e9tait tr\u00e8s prometteur; dans l’ex\u00e9cution, il manquait cruellement. Mon mari a ador\u00e9 l’oreiller lui-m\u00eame – une mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme ajustable avec une housse en tissu Tencel Lyocell qui inhibe la croissance des bact\u00e9ries – et a en fait d\u00e9clar\u00e9 que c’\u00e9tait l’un des oreillers les plus confortables sur lesquels il ait jamais dormi. Et m\u00eame s’il aimait aussi beaucoup s’endormir avec les sons apaisants de la nature offerts par l’oreiller, l’exp\u00e9rience globale n’\u00e9tait pas bonne.<\/p>\n La meilleure caract\u00e9ristique est les haut-parleurs int\u00e9gr\u00e9s. Oui, vous pouvez jouer des sons apaisants de la nature sur un t\u00e9l\u00e9phone ou avec un haut-parleur intelligent de chevet, mais ce bruit sera entendu par toute personne \u00e0 proximit\u00e9 (pas id\u00e9al dans une caserne de pompiers ou avec un partenaire d\u00e9j\u00e0 endormi). Avec Zeeq, vous ne pouvez entendre la musique que si vous \u00eates allong\u00e9 directement sur l’oreiller. Son application dispose d’une biblioth\u00e8que de pistes de sommeil, mais vous pouvez \u00e9couter votre propre musique, des livres audio ou tout autre contenu audio via l’oreiller (assurez-vous cependant de d\u00e9sactiver les notifications sur votre t\u00e9l\u00e9phone, car elles joueront \u00e9galement via Bluetooth – pas tr\u00e8s relaxant !).<\/p>\n Ce qu’il n’aimait pas, c’\u00e9tait \u00e0 quel point la technologie \u00e9tait capricieuse. La connexion Bluetooth du t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 l’oreiller a chut\u00e9 constamment, le laissant sans suivi du sommeil ni sensations anti-ronflement (la musique continuerait cependant \u00e0 jouer). Il a pass\u00e9 beaucoup de temps juste avant de se coucher \u00e0 jouer avec l’application pour la configurer \u2013 quelque chose que nous avons d\u00e9j\u00e0 d\u00e9termin\u00e9 n’est pas une bonne fa\u00e7on de s’endormir.<\/p>\n Il a aim\u00e9 que l’application vous demande de remplir un petit questionnaire sur le sommeil avant d’activer son mode veille, en vous concentrant sur vos habitudes d’exercice, d’alimentation et de consommation d’alcool pour vous aider \u00e0 cr\u00e9er une image de vos influenceurs du sommeil au fil du temps. Mais l’application \u00e9tait lente, bogu\u00e9e et plantait fr\u00e9quemment, ce qui entra\u00eenait une frustration inutile avant le coucher. (Vous pouvez \u00e9viter l’application et activer le mode veille \u00e0 partir de l’appareil lui-m\u00eame \u00e0 l’aide de sa t\u00e9l\u00e9commande, mais vous n’obtenez pas la musique de cette fa\u00e7on.)<\/p>\n Quand cela a fonctionn\u00e9, cela l’a aid\u00e9 \u00e0 s’endormir plus rapidement, mais ses efforts de vibration pour emp\u00eacher ses ronflements l’ont soit compl\u00e8tement r\u00e9veill\u00e9 (sur les r\u00e9glages les plus \u00e9lev\u00e9s), ce qui a conduit \u00e0 une terrible nuit de sommeil, soit n’a rien fait (sur les r\u00e9glages les plus bas), ce qui signifie qu’il s’est r\u00e9veill\u00e9 en se sentant pourri parce qu’il ronflait. Il a \u00e9galement constat\u00e9 que les informations de suivi du sommeil \u00e9taient limit\u00e9es, car le t\u00e9l\u00e9phone se d\u00e9connectait souvent de l’application et ne suivait pas r\u00e9ellement son sommeil. J’ai aim\u00e9 la fa\u00e7on dont l’application a suivi le niveau de bruit de ses ronflements tout au long de la nuit, nous informant qu’une nuit, son niveau de ronflement maximal \u00e9tait de 95 dB – \u00e9quivalent, disait-il, au son d’une perceuse.<\/p>\n![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddaf8f4a0.jpg\")
<\/a><\/p>\nSuivi du sommeil\u00a0: tapis de suivi du sommeil Withings<\/h2>\n
![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddb1d5896.jpg\")
<\/a><\/p>\nSynchronisation de la maison connect\u00e9e Withings<\/h3>\n
\u00c9clairage de sommeil: Casper Glow<\/h2>\n
\n
Synchronisation de la maison intelligente Casper Glow<\/h3>\n
![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddb61bbe0.jpg\")
<\/h3>\nCasper Glow: en cours d’utilisation<\/h3>\n
\u00c9clairage intelligent: Philips Hue<\/h2>\n
![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddb86945e.jpg\")
<\/a><\/p>\nSolution de sommeil: Oreiller intelligent Zeeq<\/h2>\n
Synchronisation de la maison intelligente Zeeq<\/h3>\n
Oreiller intelligent Zeeq\u00a0: en cours d’utilisation<\/h3>\n
![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddbb0c72e.jpg\")
<\/a><\/p>\n
![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddbe5f3ed.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"Technologie](\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-203352-62f2ddc15f40f.jpg\")
<\/h3>\n