{"id":267585,"date":"2023-02-22T19:22:00","date_gmt":"2023-02-22T16:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/?p=267585"},"modified":"2023-02-22T19:22:53","modified_gmt":"2023-02-22T16:22:53","slug":"ho-dormito-in-un-letto-intelligente-per-tre-mesi-ecco-come-ha-migliorato-il-mio-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/it\/ho-dormito-in-un-letto-intelligente-per-tre-mesi-ecco-come-ha-migliorato-il-mio-sonno\/","title":{"rendered":"Ho dormito in un letto intelligente per tre mesi: ecco come ha migliorato il mio sonno"},"content":{"rendered":"\n<h4>Buono come promette di essere, o \u00e8 solo un carico di aria fritta?<\/h4>\n<p>La tecnologia della casa intelligente ha reso le nostre vite un po' pi\u00f9 confortevoli in molti modi, dall'automazione delle <a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/it\/guida-alle-luci-intelligenti-le-migliori-lampadine-lampade-e-sistemi-intelligenti-per-lilluminazione-intelligente\/\" title=\"luci\">luci<\/a> al risparmio energetico con <a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/it\/i-migliori-termostati-intelligenti-e-sistemi-di-riscaldamento-intelligenti\/\" title=\"i termostati intelligenti\">i termostati intelligenti<\/a>. Un'area che non si \u00e8 ancora infiltrata sta dormendo, ma \u00e8 qualcosa che facciamo per un terzo della nostra vita.<\/p>\n<p>\u00c8 solo una questione di tempo prima che i letti veramente intelligenti siano di gran moda, ma per ora la nostra scommessa migliore \u00e8 il letto intelligente 360 \u200b\u200bdi Sleep Number. Lo sto testando da un paio di mesi ormai, dormendo su una queen size. Assomiglia a qualsiasi altro letto, ma il segreto qui \u00e8 che \u00e8 un letto ad aria molto elegante. C'\u00e8 un tubo che collega il materasso a una pompa ad aria, che viene alimentata collegando il letto al muro.<\/p>\n<p><strong>Leggi questo:<\/strong> <a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/it\/i-migliori-sistemi-per-la-casa-intelligente-2022-i-migliori-ecosistemi-spiegati\/\" title=\"i migliori sistemi di casa intelligente\">i migliori sistemi di casa intelligente<\/a><\/p>\n<p>Ci sono due funzionalit\u00e0 intelligenti principali in gioco qui. Il primo si chiama Responsive Air, che rileva i tuoi movimenti e regola automaticamente la rigidit\u00e0 del letto per mantenerti comodo. Quindi, se dormi su un fianco, il letto si regoler\u00e0 per essere comodo per quella posizione. Se ti sposti nel cuore della notte, rilever\u00e0 che ti sei mosso e si adatter\u00e0 di nuovo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-192674-62f24ab20b1c2.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-192674-62f24ab20b1c2.jpg\" alt=\"Ho dormito in un letto intelligente per tre mesi: ecco come ha migliorato il mio sonno\"><\/a><\/p>\n<p>Mentre dormi, la regolazione \u00e8 perfetta. In tre mesi di sonno, non una volta sono stato svegliato dal materasso morphing. Tuttavia, puoi sentire e ascoltare le regolazioni quando sei sveglio. Non \u00e8 rumoroso o distrae, ma puoi sentirlo accadere.<\/p>\n<blockquote>\n<p>In tre mesi di sonno, non una volta sono stato svegliato dal materasso morphing<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Indipendentemente da ci\u00f2, i risultati sono ottimi: ho dormito dannatamente bene. Sul mio vecchio materasso a molle, a volte mi svegliavo con un lato dolorante (ho il sonno laterale). Quel problema \u00e8 scomparso su Sleep Number 360. Dormo meglio e mi sento bene quando mi sveglio la mattina.<\/p>\n<p>Ci sono alcuni avvertimenti, per\u00f2. Il letto \u00e8 costruito per due persone, quindi ogni lato ha la propria Responsive Air che si adatta a loro. Fantastico, ma il problema \u00e8 che il materasso ha due camere d'aria, una per ogni lato del letto. Al centro del letto c'\u00e8 un po' di cucitura che puoi sentire.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-192674-62f24ab433e75.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-192674-62f24ab433e75.jpg\" alt=\"Ho dormito in un letto intelligente per tre mesi: ecco come ha migliorato il mio sonno\"><\/a><\/p>\n<p>Quindi, se vuoi dormire da solo su una regina, dovrai scegliere un lato &#8211; non dormire nel mezzo. Inoltre, la regolazione automatica potrebbe rivelarsi un po' strana se desideri partecipare ad alcune&#8230; attivit\u00e0 per adulti.<\/p>\n<p>Allo stesso modo, poich\u00e9 \u00e8 un materassino ad aria, manca di una serie di cose che potresti dare per scontate: non ha molto rimbalzo e quando ci siedo sopra comincio ad affondarci dentro. A proposito, sedersi sui lati o sugli angoli \u00e8 un gioco da ragazzi. Non c'\u00e8 un telaio come in altri materassi, quindi scivolerai via.<\/p>\n<h3>Monitoraggio del sonno semplificato<\/h3>\n<p>Non fraintendetemi, Sleep Number 360 \u00e8 buono per dormire, ma non \u00e8 altrettanto buono per le cose intorno al sonno. \u00c8 decisamente un brutto letto su cui sedersi, ed \u00e8 sicuro che creer\u00e0 divisioni per il sesso.<\/p>\n<p>L'altra grande funzionalit\u00e0 intelligente \u00e8 il monitoraggio del sonno, che oscilla tra bene e male a seconda delle tue abitudini. Il letto \u00e8 dotato di sensori di pressione che vengono utilizzati per misurare la qualit\u00e0 del sonno, oltre alla frequenza cardiaca e alla respirazione. Rileva quelli in base ai movimenti del tuo corpo.<\/p>\n<p>Distilla la qualit\u00e0 del tuo sonno notturno in un punteggio del sonno su 100. Tuttavia, non otterrai un sonno REM, profondo e leggero come faresti con un tracker del sonno indossabile come Fitbit. Tutto \u00e8 classificato come &quot;riposante&quot;, &quot;fuori dal letto&quot; o &quot;sonno agitato&quot;. Il problema con questo \u00e8 che pensa che tu stia dormendo ogni volta che sei a letto e non ti muovi.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-192674-62f24ab6b349b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/post-192674-62f24ab6b349b.jpg\" alt=\"Ho dormito in un letto intelligente per tre mesi: ecco come ha migliorato il mio sonno\"><\/a><\/p>\n<p>Quindi, se lavori a letto durante il giorno, o ti rilassi guardando la TV di notte, o giochi ai videogiochi, o qualsiasi altra cosa, otterrai punteggi imprecisi. Ho un sacco di punteggi negli anni '30 e '50 solo perch\u00e9 tendo a rilassarmi con un film o qualche abbuffata a letto la sera, o giocare a qualche videogioco.<\/p>\n<p>Vorrei che anche Sleep Number 360 fosse pi\u00f9 intelligente. Vorrei che avesse l' integrazione di <a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/it\/come-usare-alexa-funzionalita-suggerimenti-e-trucchi-nella-nostra-guida-completa\/\" title=\"Alexa\">Alexa<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.the-ambient.com\/guides\/google-home-assistant-essential-guide-146\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Google Assistant<\/a> o <a href=\"https:\/\/hitech.mediadoma.com\/it\/apple-homekit-tutto-cio-che-devi-sapere-per-vivere-in-una-casa-apple\/\" title=\"HomeKit\">HomeKit<\/a> in modo da poterlo controllare con il mio assistente preferito, ma non \u00e8 cos\u00ec. Vorrei anche che avesse poteri di integrazione in cui potesse rilevare quando sono sveglio e iniziare una routine mattutina, accendere le luci e accendere la macchina del caff\u00e8 o spegnere tutto la notte quando sa che sto andando a letto.<\/p>\n<h4>Vivere in una casa intelligente<\/h4>\n<p>Lo Sleep Number 360 mantiene ampiamente ci\u00f2 che promette di fare. Si adatter\u00e0 e ti aiuter\u00e0 a dormire meglio la notte senza che tu debba fare nulla, ma il monitoraggio del sonno lascia molto a desiderare. Alla fine, il 360 \u00e8 un solido elemento costitutivo che alla fine potrebbe portare a un fantastico letto intelligente, ma non \u00e8 ancora arrivato.<\/p>\n<hr \/>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte di registrazione:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.the-ambient.com\" class=\"external external_icon\">www.the-ambient.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tecnologia della casa intelligente ha reso le nostre vite un po&#8217; pi\u00f9 confortevoli in molti modi, dall&#8217;automazione delle luci al risparmio energetico con i termostati intelligenti. 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