Cómo realizar un seguimiento del sueño con Google Home: explicación del sensor del sueño con Nest Hub
El Nest Hub de segunda generación, también conocido como el altavoz inteligente más pequeño de Google Home con pantalla, llegó el año pasado con una característica completamente nueva: el sensor de sueño.
Gracias al chip Soli que alimenta el último Nest Hub, así como a un sensor de temperatura, Sleep Sensing es tan simple como colocar la pantalla inteligente con el Asistente de Google en tu habitación y dejar que haga el trabajo duro.
Eso es después de configurar Sleep Sensing en su Nest Hub, por supuesto, que veremos a continuación.
Soli es un sistema de reconocimiento de gestos basado en radar que, en Nest Hub, le permite tocar el aire para pausar y reanudar los medios y posponer las alarmas en el dispositivo.
También, de manera crucial para la función Sleep Sensing, es capaz de monitorear los movimientos de su pecho y, por lo tanto, ayuda a rastrear su sueño, con todos los resultados proporcionados por el Asistente de Google o en su teléfono inteligente Android.
A continuación, le mostramos cómo comenzar con el seguimiento del sueño con su pantalla inteligente Google Home:
Configurar el sensor de sueño
La buena noticia es que no hay dispositivos para usar o encender; Sleep Sensing es una experiencia completamente sin contacto.
Después de la fase de configuración inicial, solo necesitará inclinar la pantalla del Hub hacia su torso y el chip Soli observará cómo sube y baja su pecho y monitorea su movimiento.
Los micrófonos incorporados, el sensor de luz ambiental y el sensor de temperatura estarán atentos a perturbaciones como tos y ronquidos, y cambios de luz y temperatura.
Antes de todo eso, debes activar el sensor de sueño:
- Abre la aplicación Google Home.
- Toque su Nest Hub y luego elija Configuración.
- Toca Sensor de sueño.
- Selecciona Configurar sensor de sueño.
- Siga los pasos de la aplicación para habilitar el sensor de sueño en su pantalla de inicio de Google.
- Toque Establecer un horario para acostarse.
- Seleccione los tiempos apropiados para usted.
- Elija si desea habilitar el seguimiento de eventos de sonido o la sugerencia de sueño personalizada.
Eso es todo en el lado de la aplicación Google Home, ahora deberá calibrar su Nest Hub para que pueda verlo dormir (de una manera totalmente no espeluznante).
- Desliza hacia arriba en la pantalla de tu Nest Hub.
- Presiona Configuración.
- Activa el sensor de movimiento.
- Toque Sensor de sueño y luego seleccione Calibrar.
- Sigue las instrucciones en pantalla.
Si lo configuró correctamente, verá un pequeño icono de cama en la pantalla que indica que el sensor de sueño está activado.
Tu resumen de sueño de Google Home
Cuando te despiertes, tu Nest Hub te mostrará una descripción general de la calidad de tu sueño y, una vez que hayas estado monitoreando el sueño con Google por un tiempo, verás cosas como tendencias de sueño semanales y consejos para dormir: "No te estás despertando en tiempo", "hacer algunos pequeños cambios en nuestras rutinas diarias", etc.
Además de en su Nest Hub, puede obtener esta información en su teléfono inteligente Android en la aplicación Google Fit, o simplemente puede preguntarle al Asistente de Google: "Hola Google, ¿cómo dormí anoche?"
Combinando sus métricas (duración del sueño y calidad del sueño) con el seguimiento de su horario, sus funciones de despertador inteligente e integraciones de hogar inteligente, Nest Hub proporciona una ayuda para dormir todo en uno bastante única.
Lea a continuación: Cómo usar Google Home y Assistant como despertador inteligente
Problemas de seguridad para el seguimiento del sueño de Google
Gracias al chip ML del dispositivo, todo el audio y los datos sin procesar del seguimiento del sueño se procesan localmente en Nest Hub, solo los datos de sueño relevantes se envían a la nube.
Sin embargo, tenga en cuenta que cualquier persona con acceso a su Nest Hub puede revisar y eliminar su resumen más reciente del sensor de sueño y los detalles de bienestar.