Como rastrear o sono com o Google Home: sensor de sono com o Nest Hub explicado
O Nest Hub de 2ª geração – também conhecido como alto-falante inteligente menor do Google Home com tela – chegou no ano passado com um novo recurso: Sensor de sono.
Graças ao chip Soli que alimenta o mais recente Nest Hub, bem como a um sensor de temperatura, o Sensor de sono é tão simples quanto colocar o monitor inteligente do Google Assistant em seu quarto e deixá-lo fazer o trabalho duro.
Isso depois de configurar o Sensor de sono no seu Nest Hub, é claro, o que veremos abaixo.
O Soli é um sistema de reconhecimento de gestos baseado em radar que, no Nest Hub, permite tocar no ar para pausar e retomar a mídia e adiar alarmes no dispositivo.
Ele também, crucialmente para o recurso Sensor de sono, é capaz de monitorar os movimentos do peito e, assim, ajudar a monitorar seu sono, com os resultados fornecidos pelo Google Assistant ou em seu smartphone Android.
Veja como começar a monitorar o sono com o smart display do Google Home:
Configurar o Sensor de sono
A boa notícia é que não há dispositivos para usar ou ligar; O Sensor de sono é uma experiência totalmente sem contato.
Após a fase de configuração inicial, você só precisará inclinar a tela do Hub em direção ao seu torso e o chip Soli observará seu peito subir e descer e monitorar seu movimento.
Os microfones embutidos, o sensor de luz ambiente e o sensor de temperatura manterão os olhos e os ouvidos atentos a distúrbios como tosse e ronco e mudanças de luz e temperatura.
Antes de tudo isso, porém, você precisa ativar o Sensor de sono:
- Abra o app Google Home.
- Toque no seu Nest Hub e escolha Configurações.
- Toque em Sensor de sono.
- Escolha Configurar o Sensor de sono.
- Siga as etapas no aplicativo para ativar o Sensor de sono na tela inicial do Google.
- Toque em Definir um horário para dormir.
- Selecione os horários apropriados para você.
- Escolha se deseja ativar o rastreamento de eventos sonoros ou a sugestão de sono personalizada.
Isso é tudo no lado do aplicativo Google Home, agora você precisará calibrar seu Nest Hub para que ele possa assistir você dormir (de uma maneira totalmente nada assustadora).
- Deslize para cima na tela do Nest Hub.
- Toque em Configurações.
- Ative o Sensor de movimento.
- Toque em Sensor de sono e selecione Calibrar.
- Siga as instruções no visor.
Se você configurou corretamente, verá um pequeno ícone de cama no visor indicando que o Sensor de sono está ativado.
Seu resumo do sono do Google Home
Quando você acordar, seu Nest Hub mostrará uma visão geral da qualidade do seu sono e, depois de acompanhar o sono com o Google por um tempo, você verá coisas como tendências semanais de sono e dicas de sono: "Você não está acordando no tempo", "fazer algumas pequenas mudanças em nossas rotinas diárias" e assim por diante.
Assim como no seu Nest Hub, você pode obter essas informações em seu smartphone Android no aplicativo Google Fit ou simplesmente perguntar ao Google Assistente: "Ei Google, como dormi ontem à noite?"
Combinando suas métricas – duração e qualidade do sono – com o rastreamento de sua programação, seus recursos de despertador inteligente e integrações domésticas inteligentes, o Nest Hub oferece um auxílio para dormir tudo-em-um bastante exclusivo.
Leia a seguir: Como usar o Google Home e o Assistente como um despertador inteligente
Preocupações de segurança para rastreamento de sono do Google
Graças ao chip ML no dispositivo, todos os dados brutos e de áudio do rastreamento do sono são processados localmente no Nest Hub, apenas os dados relevantes do sono são enviados para a nuvem.
No entanto, esteja ciente de que qualquer pessoa com acesso ao seu Nest Hub pode revisar e excluir o resumo mais recente do Sensor de sono e os detalhes de bem-estar.